ЙОГА С НУЛЯ
YOGA SPOT SCHOOL
Курс обучающих семинаров для начинающих в йоге
Рады приветствовать вас в школе йоги для начинающих в Минске!
Школа YOGA SPOT - это курс обучающих семинаров для новичков. Почему стоит пройти этот курс?
Команда профессиональных преподавателей поможет вам начать практику с нуля или лучше разобраться в уже имеющейся информации
В рамках курса вы узнаете не только о физической стороне практики, но и о философии, истории йоги, питании и очистительных техниках
После курса для начинающих вы сможете комфортно влиться в любую группу и любое направление
Семинары в рамках школы будут посвящены как йоге в целом, так и отдельным направлениям.
Мы поможем Вам познакомиться с философией йоги, направлениями, принципами, основами питания и правильного образа жизни для физического и ментального здоровья.
Вы сможете узнать больше о том стиле йоги, который нравится, и получите ответы на волнующие вопросы.
Семинары в рамках школы будут посвящены как йоге в целом, так и отдельным направлениям.
Мы поможем Вам познакомиться с философией йоги, направлениями, принципами, основами питания и правильного образа жизни для физического и ментального здоровья.
Вы сможете узнать больше о том стиле йоги, который нравится, и получите ответы на волнующие вопросы.
Преподаватели школы - команда YOGA SPOT
Все программы, семинары, лекции и занятия в рамках нашей школы проводятся опытными, сертифицированными и практикующими преподавателями.
Преподаватель Аштанга и Кундалини йоги
Преподаватель Хатха и Аштанга йоги
Преподаватель Хатха йоги
Преподаватель Хатха йоги
Преподаватель Хатха и Аштанга йоги
Семинары в рамках курса
Практиковать йогу несложно. Самое сложное - расстелить коврик.
Словарь йога
А можно по-русски?
Асана
Это поза в йоге. Устойчивое и удобное положение тела.
Пранаяма
Дыхательные практики, используемые в йоге.
Бандхи
Так называемые "замки" в теле, которые мы создаем напряжением определенных мышц.
Крестец
Часть позвоночника, соединяющая его с тазом. 5 сросшихся костей позвоночника ниже поясницы.
Подписывайтесь на нас, чтобы вовремя узнавать о предстоящих семинарах и мероприятиях