Расписание

Пожалуйста, записывайтесь на занятия заранее. Через расписание ниже, соц сети или мобильное приложение.

Вторник/Четверг 19:30 Кундалини йога + видео/урок занятия для тех, кто на удаленке.

Подробности и запись
https://t.me/+JIEwWsgDfK83ZjZi

Учительский курс Онлайн по кундалини йоге.

Тематические практики и семинары анонсируются в телеграм Тг с анонсами

Наши направления

Мы рекомендуем попробовать разные стили, чтобы понять, какой подходит именно Вам.

Хатха йога

Базовое направление, подходящее как для начинающих, так и для опытных практиков.

Аштанга йога

Последовательности асан, связанные между собой комплексами движений.

Кундалини йога

Асаны, звук (мантры), пранаямы (дыхательные практики), медитации.

Йога для начинающих

С радостью поможем вам правильно начать путь йоги, развеять сомнения, найти ответы на все вопросы.

Йогатерапия

Улучшение состояния здоровья путём применения йогических техник.

Power йога

Объединение различных техник для построения красивого и сильного тела.

Универсальная йога

Статические и динамические упражнения, которые укрепляют и растягивают основные группы мышц.