Йога для жизни
Наше пространство создано единомышленниками, желающими делиться знаниями о гармоничной жизни в городе с помощью йоги. В нашей студии каждый сможет найти свое направление йоги.
Наши направления
Мы рекомендуем попробовать разные стили, чтобы понять, какой подходит именно Вам.
Хатха йога
Классическая хатха-йога - базовое направление, подходящее как для начинающих, так и для опытных практиков. Последовательности, выполняемые на занятиях, состоят из асан, пранаям, концентрации внимания и техник расслабления.
Подробнее
Аштанга йога
Одна из самых мощных и эффективных систем хатха-йоги. Практика включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, выполняемыми совместно с пранаямой, бандахами и дришти .
Подробнее
Кундалини йога
Практика Кундалини очень отличается от других направлений йоги в первую очередь тем, что на занятиях используются все техники йоги: асаны, звук (мантры), пранаямы (дыхательные практики), медитации.
Подробнее
Другие направления
В нашей студии каждый сможет найти свое направление йоги в зависимости от потребностей: йога Айенгара, йогатерапия, пауэр йога, йога-нидра, йогатерапия женского здоровья, йога для начинающих, детей, подростков, универсальная йога.
Все направления
Не знаете с чего начать? Мы с удовольствие расскажем вам о йоге, подберем группу и преподавателя.
+ 375 33 634-07-54 Viber, Telegram

пр-т Дзержинского 11, Минск
ст.м. Грушевка.

yogaspot.by@gmail.com
Скачайте наше мобильное приложение!