Сад земных наслаждений 1

Александр Титов (Москва)
2-3 апреля 2022
Культовая программа для сильных йогов: лучший практический семинар по теме воздействия асан йоги на тело в комплексе с мануальными техниками.

Цель: научить тонкой комплексной работе с телом и эмоциональным состоянием.
Насыщенная и захватывающая программа Сада 1
Семинар двухдневный, время проведения — 10:00 до 16:00 2 и 3 апреля 2022.
+ выполнение домашней работы, отчеты + обратная связь после семинара.

Все блоки будут разобраны на практикуме под бережным руководством Александра Титова и c помощью ассистентов.
Вы научитесь разгружать и прорабатывать всё тело комплексно. Что особенно важно, если нет возможности ходить на тайский массаж раз в неделю.

Блок 1. Таз
Начнем с центра нашей Вселенной. Поймем, что при проблемах с поясницей или сложностях с наклонами, шпагатами и лотосами первым делом нужно начинать с таза.

Блок 2. Ноги
Узнаем, как разгрузить ноги после ударной практики или тяжелого дня. Разберемся, почему переживания массажных техник в области ног особенно интенсивны.

Блок 3. Живот
Массаж живота — это мощный инструмент для помощи перистальтике, регуляции трофики, разгрузки спины и балансировки психики.

Блок 4. Спина
Разберемся, почему поясница и грудной отдел так часто беспокоят и научимся приводить их в порядок.

Блок 5, 6. Плечевой пояс и руки
Разберем, что ограничивает ваши балансы на руках, и научимся делать плечевой пояс сильным и подвижным.


Блок 7. Шея
И на сладкое — финальные техники для разгрузки мышц шеи и балансировки эмоционального состояния через секретные точки ✨


Семинар традиционно на 90% будет практическим, потому что в практике в расчет идет только действие, а не разговоры о действии.

Тесты, профилактика, техники Сада для быстрого развития физического тела. Все достижимо, если знать что и куда применять и делать это целеустремленно.
Лучший практический семинар по теме ЛОТОС.
Цель: научить тонкой комплексной работе с телом и эмоциональным состоянием.
«Сад земных наслаждений» — это практический интенсив, созданный для инструкторов и практиков йоги. Метод Сада основан на техниках тайского массажа северного стиля, адаптированных для применения на себе.

Вы научитесь:

  • Определять «проблемные» области в теле, которые ограничивают практику.
  • Прорабатывать крупную мускулатуру и справляться с гипертонусом.
  • Быстрее восстанавливаться после сверхинтенсивных нагрузок.
  • Налаживать связь с телом, развивать чувствительность.
  • Тонко понимать и настраивать эмоциональное состояние через работу с телом.
Применение техник Сада позволит выйти на новый уровень практики и сбалансировать жизнь.

2 основных отличия программы:
Александр Титов — это не только ведущий преподаватель и практик, но и уникальный специалист по лечению и восстановлению йогов после травм, решению различных мануальных проблем в теле человека (асимметрия, боли в теле и прочее). Невероятный преподаватель йоги и Мастер мануальных практик с многолетним опытом работы.
Команда Александра заботитмся о том, чтобы сложный материал воспринимался конечным участником легко, усваивался и закреплялся. Поэтому программы включают в себя:
прекрасно сверстанные и проиллюстрированные презентации и методические пособия,
домашние задания и проверочные тесты,
красивые промо-материалы для легкого продвижения программы.

Помимо самого Александра над программами работает целый штат:
методист, худрук, граф- и lx-дизайнеры, фотограф, менеджеры проекта.

Вас ждут первоклассные методические материалы.

Нарисовать иллюстрации, сфотографировать детали, сверстать домашние, контрольные и сопроводительные материалы — это огромный труд, который делает команда профессиональных дизайнеров и фотографов. Поэтому несмотря на сложность знаний и техник, которые разбираются на интенсиве, вы в каждый момент будете понимать, что происходит и что предстоит делать дальше.


Еженедельные домашние задания с проверкой и персональными рекомендациями

Потому что только повторение запускает необратимые изменения — как в практике, так и в жизни.

Остеопатические правки
Александр — единственный остеопат в Москве и области, специализирующийся на йоговских травмах. Отремонтировал огромное количество преподавателей, сильных практиков и обычных людей.


Стоимость индивидуальной работы с телом и правок:
  • 230 BYN
    Участникам семинара 180 byn
Всего мест на правки 8
Бронь места по предоплате в 100 byn (полная оплата на сеансе)

запись у администратора студии, уточняйте есть ли места.

Подробно про правки и отзывы можно посмотреть:
Формат и стоимость участия

Полная программа Сада 1 включает:

  • 2-дневный очный практикум.
  • 4-недельный интенсив с домашними заданиями, поддержкой и персональной обратной связью.
  • Аттестацию и сертификат* об окончании интенсива с итоговыми баллами.
* Сертификат не дает права на преподавание методики Сада и использование материалов практикума и интенсива в коммерческих целях.
ОФФЛАЙН\ОНЛАЙН участие:


Полная стоимость участия — 520 BYN

Участие только в 2-дневном практикуме возможно — 410 BYN



    - количество мест ограничено
    - регистрация по телефонам студии и по ссылке регистрации- гарантия места только при внесённой предоплате!