"Сад. Лотос " — это углубленный семинар, целиком и полностью посвященный Лотосу: с виду простая и красивая форма может быть небезопасной, если упорно выполнять ее некорректно. Грубое нарушение травмобезопасности со временем настигает практикующего болями и травмами.

С лотосами связано очень много мифов. Очень часто стремление к ним и не травмобезопасное выполнение приводит к травмам. Кто-то ударяется в крайность, утверждая, что лотосы вредны. Все эти мифы будут развеяны.

Семинар традиционно на 90% будет практическим, потому что в практике в расчет идет только действие, а не разговоры о действии.

Тесты, профилактика, техники Сада для лотоса и тест-драйв. Все достижимо, если знать что и куда применять и делать это целеустремленно.

Программа семинара

Александр Титов — это не только ведущий преподаватель и практик, но и уникальный специалист по лечению и восстановлению йогов после травм, решению различных мануальных проблем в теле человека (асимметрия, боли в теле и прочее).

Команда Александра заботитмся о том, чтобы сложный материал воспринимался конечным участником легко, усваивался и закреплялся. Поэтому программы включают в себя:

• прекрасно сверстанные и проиллюстрированные презентации и методические пособия,
  
• домашние задания и проверочные тесты,
  
• красивые промо-материалы для легкого продвижения программы.
  

Помимо самого Александра над программами работает целый штат: методист, худрук, граф- и lx-дизайнеры, фотограф, менеджеры проекта.

290 byn первые 8 мест (уже раскуплены) \ 310 byn ещё 8 мест \ 340 byn последние места

❗Предоплата для брони места 50 byn
(предоплата возвратная, для гарантии места и ранней стоимости по условиям организаторов необходимо оплатить семинар полностью). Стоимость привязана к курсу usd . При изменении курса, стоимость будет соответственно изменена.

https://yogaspot.by/titov2021

17 декабря (пт.)
06:00-09:00 Майсор-класс
18:00-20:00 Приветственная встреча, установки на практику, чантинг

18 декабря (сб.)
07:00-10:00 Майсор-класс
11:00-13:00 Практикум: «Випарита-карани —стойки на плечах, голове и другие перевернутые положения. Их значение в Хатха-йоге, Аштанга-йоге и трациции Кришнамачарьи. Техники безопасного выполнения».

19 декабря (вс.)
07:00-10:00 Майсор-класс
11:00-13:00 Практикум: «Эффективные вариации базовых и продвинутых стоек на плечах и голове в аштанга-йоге. Варианты выполнения заключительного блока. Работа с бандхами и дыханием»

❗Для практикующих хатха-йогу возможна покупка только практикумов.
СТОИМОСТЬ ВСЕГО КУРСА ИЗ ТЕХ СЕМИНАРОВ - 800 byn

Семинар Александра Смиркина:
Весь семинар 330 byn
3 тематических Практикума и 3 Майсор-класса
*при покупке всего курса, а так же первые 8 мест на семинар (при полной оплате) - 290 byn

Только тематические Практикумы 220 byn
1 тематический Практикум 90 byn
1 Майсор-класс 55 byn

❗Предоплата для брони места 100 byn
(предоплата возвратная, для гарантии места и ранней стоимости по условиям организаторов необходимо оплатить семинар полностью). Стоимость привязана к курсу usd . При изменении курса, стоимость будет соответственно изменена.