Йогатерапия женского здоровья

Эти занятия подойдут всем прекрасным женщинам, желающим развить красоту своего тела, узнать многое о его работе, наполнится энергией и пребывать в состоянии умиротворения и гармонии с собой. Независимо от возраста!

На занятиях мы будем работать с асанами хатха йоги, дыхательными и релаксационными техниками, перевернутыми положениями.

Занятия будут эффективны при нарушении менструального цикла, болезненности ПМС, климактерическом синдроме, опущении репродуктивных органов органов. Эти практики также будут ценны женщинам, желающим поддерживать здоровье репродуктивной системы, научиться лучше чувствовать и понимать себя, наполниться легкостью и силой.

При наличии заболеваний (эндометриоз, миомы, синдром поликистозных яичников, варикозное расширение вен) необходима обязательная предварительная консультация с преподавателем.

Йогатерапия подходит для любого возраста и физической подготовки.
Противопоказания существуют для каждой отдельной позы, всегда уточняйте у преподавателя.

Общими противопоказаниями к занятиям йогой являются:

• беременность
  
• острые стадии заболеваний
• злокачественные образования любой локализации
• общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
  
• психические расстройства
  
• органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
  
• заболевания крови
  
• инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
  
• тяжелые черепно-мозговые травмы
  
• повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
  
• сильные нарушения схемы тела