Александр Смиркин – один их авторов и ведущих преподавателей нашумевшего фундаментального курса ASHTANGA PILLARS (вместе с Александром Титовым). На нем он обучает более 50-ти практическим техникам, позволяющим реализовать внутренний потенциал асаны, раскрыть её биомеханический, физиологический и пранический смысл. Студенты осваивают девять суставных бандх, учатся работать с грудной и брюшной барокамерами в связке с шестью фазами дыхания, а также понимают, как активизировать бандхи с помощью мудр, воздействующих на ключевые адхары (точки сосредоточения жизненной энергии). Александр привезет в Минск только самые сильные, обкатанные и быстро осваиваемые на практике техники, которые существенно повысят уровень безопасности и коэффициент полезного действия практики. При этом эти техники будут подсвечивать наиболее важные аспекты прогибов.


Александр Смиркин - авторизованный преподаватель аштанга-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Майсур, Индия). С 2008 года работает в центре йоги «Прана» (Москва), является одним из основателей школы аштанга-йоги в «Пране», где ведёт программу ежедневных утренних майсор-классов.

Многолетний ученик Петри Ряйсянена, переводчик и издатель его книг «Аштанга-йога» (2011) и «Нади-шодхана» (2014). С 2007 года занимается организацией ежегодных семинаров Петри в Москве и России, являясь его ассистентом и переводчиком.

Имеет образование в области практической психофизиологии, занимается изучением и применением её методов в йоге: резонансное дыхание, альфа-ритмы мозга, вариабельность ритма сердца, диагностика темперамента. Интересуется историей традиции Кришнамачарьи и хатха-йоги.

Оксана Горкина несколько лет изучала технику конторши (в РФ называют «каучук») в линии традиционной монгольской.

Обладая опытом преподавания как хатха, так и аштанга-йоги, она смогла глубоко интегрировать эту технику с концепцией дыхания и бандх, адаптировав для практикующих любые направления динамической йоги. Она – один из немногих преподавателей, совмещающих невероятную наработанную гибкость с потоковым дыханием, а также умеющих научить этому других.

Оксана привезет в Минск обновленную и усиленную программу, которая будет интересна как тем, кто уже был у нее на семинаре в прошлом году, так и тем, кто хочет познакомиться с её удивительным методом преподавания.

Оксана Горкина - авторизованный преподаватель аштанга-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Майсур, Индия).