+ 375 33 634-07-54
Viber / Telegram
Instagram
Telegram
En
 
Instagram
+375336340754 + Viber, Telegram
1-2 октября 2021
Дмитрий Барышников
Онлайн
АШТАНГА ЙОГА
ХАТХА ЙОГА
Онлайн-семинар

В сентября в студию с мастер-классом уже в третий раз приедет Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса (Level II), один из самых опытных русскоговорящих учителей Аштанга йоги.
Дмитрий Барышников
Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги (Level 2).

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец.курс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре. Более 9 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.
Подробнее http://www.dima.yoga/
Программа семинара
Пятница
18:00 – 20:00

✔Выстраивание дыхание и бандх:
▪️Мула бандха: дыхание по центральному каналу Сушумны
▪️Уддияна бандха: взлёт праны и тела

Суббота
✔14:00-16:30 ПРАКТИКУМ: наклоны в асанах стоя и сидя (работа ног, постановка дыхания и бандх, наклоны первой серии, влияние наклонов)
✔ движение к отрицательным наклонам: нога за головой: #курмасана , #суптакурмасана #экападаширшасана #двипадаширшасана #йоганидрасана Основные принципы, техника освоения, виньяса/вход в асану .
🌱Ответы на вопросы
✔17:00 - 18:30
ПРАКТИКУМ базовые балансы на руках - работа бандх (#бакасана #бхуджапидасана #лоласана ).
▫️Элементы пробросов ног вперёд и назад, впрыгивание в бакасану, бхуджа пидасану
🌱Ответы на вопросы
Стоимость семинара
Для практикующих Хатха и Аштанга йогу
Весь семинар
3 тематических практикума в субботу + Лекция Пятницу
150 BYN
Лекция в пятницу по теме выстраивания дыхани и бандх
Онлайн или в записи
40 BYN
Зарегистрироваться
- количество мест ограничено
- регистрация по телефонам студии