Аюрведа говорит, что эфирные масла заключают в себе всю жизненную силу растения. В биохимии растений эфирные масла выполняю функции репродуктивных гормонов и гормонов роста, растительных феромонов, запах которых привлекает полезных «опыляющих» насекомых, а также выступают в роли защитных механизмов, оберегающих растение от травоядных животных, насекомых-паразитов, от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Если вспомнить историю, то люди всегда пользовались пряными травами в народной медицине, а ведь именно в пахучих травах наибольшая концентрация эфирного вещества – эти травы наиболее живучие. Как защищают эфирные масла растение от грибка и поражения поверхности, так и кожу человека, например, можно защитить от негативного влияния окружающей среды с помощью масел (разумеется, это самый банальный пример эффективности воздействия эфирных масел). Аюрведа использует свойства эфирных масел для устранения дисбаланса дош, и как следствие профилактики и лечения заболеваний физического, психического и энергетического тел.

В качестве ещё одного примера воздействия эфирных масел, хочется затронуть тему индивидуального запаха каждого человека (в сравнении с уникальным запахом каждого растения). Неприятный запах тела говорит о сильном загрязнении организма (шлаки, токсины – в Аюрведе это Ама), и имеются проблемы с органами пищеварительного тракта. Вывести шлаки и привести организм в рабочее состояние кроме аюрведических процедур очищения могут помочь пряные эфирные масла, которые волшебным образом влияют на обмен веществ, пищеварение и регулирует работу практически всех систем организма.

Как работает аромат?

Влияние эфирных масел происходит различными проводящими путями под воздействием различных процессов нашего метаболизма. На первом этапе воздействия эфирные масла всасываться в ткани (кожа, слизистые, бронхи, лёгкие, желудочно-кишечный тракт). Далее в работу включается лимфатическая и кровеносная системы, которые обеспечивает циркуляцию жидкости в организме. Что это значит и как работает? Через сосуды вещества эфирных масел попадают либо в печень, либо в кровоток (зависит «съели» мы эфирное масло, понюхали или намазали). Образно говоря, масла «циркулируют с кровью». Все наши клетки, ткани и органы умеют выбирать из масел необходимые для их функционирования вещества. Кроме того, масла оказывают стимулирующее, успокаивающее или общеукрепляющее действие на все клетки, с которыми вступают во взаимодействие. Хочу напомнить или просветить, что ни одно вещество не задерживается в теле надолго: через какое-то время кровь очистится от эфирных веществ, как и от любой съеденной Вами пищи. Поэтому однократное воздействие эфирного масла заметной не принесёт, а регулярная практика может дать поразительные результаты (прим.: эфирные масла выводятся из организма полностью через двое суток в силу своей летучей природы). Логично, что заключительным этапом «путешествия» масла по организму будет его поступление в выделительные системы для выведения.

Знатоки Аюрведы знают, какой уникальной способностью обладает наша кожа. Кожа – самый большой выделительная система организма. За счёт своей пористой структуре как губка способна впитывать различные вещества, и даже впитывать воду, когда человек испытывает жажду, а клетки поверхности – дышать. Этим я хочу натолкнуть Вас на мысль, как важно, чтобы косметика была натуральной. И сразу становится понятным, почему чистящие порошки, и многие косметические вещества (пахучие) могут стать причиной рака кожи (и не только) – кожа впитывает, и не всегда способна избавиться от едкого химического вещества.

А теперь посмотрим на эту уникальную способность кожи с другой стороны! Ведь можно использовать это свойства для положительного влияния на организм: воздействия при помощи натуральных компонентов, чистой воды и эфирных масел растений. А в комплексе с аромотерапией можно продуктивно воздействовать не только на тело, но и организм в целом, даже разум (посредством нервной системы) и дух откликаются на аромат.

Аромотерапия доставляет удовольствие и приносит пользу.

Эфирные масла безопасны, нетоксичны и в высшей степени приятны и эффективны при использовании. Применять их можно для приготовления ванн и в различных косметологических процедурах. Уникальный и невероятно эффективный Аюрведический массаж, так же не обходится без добавления эфирных масел и воздействия ароматерапии, ведь индийским докторам несколько тысяч лет известны исцеляющее и расшлаковывающее действия масел. Согласно Аюрведе эфирные масла могут согревать или охлаждать кожу, сушить или увлажнять. Масла подбираются индивидуально для каждого человека согласно его конституции и соотношению Дош. Подбор масел в Аюрведе проводится по принципу стимуляции недостаточной Доши.

В аромотерапии действует аюрведический принцип «Что одному мёд, то другому яд». Каждый аромат по-разному влияет на человека той или иной конституции.

Так для уравновешивания Капхи Аюрведа рекомендует эфирные масла и ароматы эвкалипта, можжевельника, лимона, розмарина и базилика; для Питты – мята, жасмин, сандал, роза и фенхель; если Вы относитесь к типу Вата – вашим выбором должно стать масло лаванды, гвоздики, иланг иланг, сладкого апельсина, ладана.

Дивное вечернее удовольствие!
Я предлагаю Вам устроить себе курс вечерних СПА-процедур, которые положительно отразятся на вашем сне, самочувствие, коже и расслаблении. (В продолжении серии статей по аромотерапии будут предложены рецепты ванн нормализующие обмен веществ, укрепляющие иммунитет и др.)
Итак, приготовим любое масло из списка выше, согласно вашей конституции. Наполняем 1\2 ванны горячей водой (температура воды должна быть комфортна для тела, но достаточно горячая) и добавляем 4-6 капель эфирного масла. Далее:
- Капха тип бросает в ванну кожуру лимона (2 лимона достаточно), сушёный розмарин (можно купить в отделе для специй), веточку свежего базилика;
- Вата берёт апельсин и втыкает несколько гвоздик (специя) и кладём в ванну, хорошо добавить сушёную или свежую лаванду (приемлемо заменить двумя каплями эфирного масла лаванды);
- Питта – запасается сушёными лепестками роз. В ванну добавляем горсть лепестков, веточку свежей или сушёной мяты.
Аромованна лишь капля масла в огромном мире аюрведической аромотерапии, которая является верной дорогой к гармонии, здоровью и красоте.