+375336340754 + Viber, Telegram
Наше пространство создано для поддержки вашего гармоничного психофизического развития.
Мы помогаем глубже понять грани вашей личности, расширить пределы тела и сознания, выстроить правильное дыхание для улучшения всех аспектов системы человека.
Здесь вы найдете помощь в энерготерапии, релаксации и поиске внутренней опоры.
Yoga Spot развивает традиционные школы йоги и медитации. У нас вы найдете метод исцеления своего тела и ума, обретения эмоционального и физического баланса.
Мы открыли первую в Беларуси школу традиционной Аштанга-йоги, которую успешно развиваем с конца 2016 года.
Развиваем методы динамической медитации с применением инструментов традиционной системы кундалини-йоги.
Наша цель — сделать практику ежедневным удовольствием в вашей жизни и временем для себя, чтобы жить качественно и счастливо как можно дольше.
Мы открыли первую в Беларуси школу традиционной Аштанга-йоги, которую успешно развиваем с конца 2016 года.
Развиваем методы динамической медитации с применением инструментов традиционной системы кундалини-йоги.
Наша цель — сделать практику ежедневным удовольствием в вашей жизни и временем для себя, чтобы жить качественно и счастливо как можно дольше.
Наши направления
Мы рекомендуем попробовать разные занятия, чтобы понять, какой метод подходит именно Вам.
Медитация
Техники традиционных систем для развития сознания, духовного развития, осознавания качества своего проявления в жизни, корректировака своих реакций на внешнюю союытийность и многое другое.
Все направления
Хатха йога
Классическая хатха - базовое направление, подходящее как для начинающих, так и для опытных практиков. Работа через асаны, концентрацию внимания и техник расслабления.
Подробнее
Аштанга йога
Одна из самых мощных и эффективных школ традиционной Хатха йоги. Практика включает в себя последовательности асан (поз), связанных между собой виньясами (движениями по определенной системе), выполняемыми совместно с пранаямой, бандахами и дришти . Направление представлено в традиционных системах как формат динамической медитации через дыхание и движение.
Подробнее
Кундалини йога
Практика Кундалини йоги очень отличается от других направлений в первую очередь тем, что на занятиях используются все техники: асаны, звук (мантры), пранаяма медитация, мудры, Гонг, пропевание и прослушивание мантр, техники распаковки телесной памяти и корректировка психоэмоционального состояния человека через тело.
Подробнее
Гонг-сессии
Техника глубокого многоуровнего расслабления под воздействием звуковых вибраций гонга и других специальных медитативных инструментов
Все направления
Не знаете с чего начать? Мы с удовольствие расскажем вам о медитации, энергопрактиках, йоге, подберем занятия и преподавателя.
Скачайте наше мобильное приложение!