SUMMER YOGA SPOT,
31/07-1/08 2021
8:00 –20:00
31/07-1/08
СБ \ ВС
330-380 byn

О нашем летнем споте
Мы приглашаем на наш ретрит в формате уже привычного Summer Yoga Spot.

Первый ретрит сезона 2021 состоится в июне: два дня вне города, с погружением в практику йоги, восстановлением своих внутренних ресурсов, активным отдыхом, вкусной едой, гонг-медитацией и общением. Так же в эти выходные мы глубже рассмотрим тему дыхания и понятия Тристханы в йоге.

Для полного расслабления тела и ума этот день мы проведем выходные с минимальным использованием внешней связи и без социальных сетей.

Так же вас ожидает две глубокие медитативные практики, одна из них (вечер субботы) в сопровождении ГОНГ-сессии, вторая рано утром в воскресенье (наполняющая практика, работа с интуицией, чувствованием и потоком Рейки).

Summer Yoga Spot, 31 июля - 1 августа 2021

Розыгрыш коврика trevel Manduka super lite от партнеров по организации мероприятия yogashop.by

Выходные, насыщенные практикой, природой, особенной атмосферой и общением.

О том, как это было прекрасно в прошлые разы, смотрите в нашем фотоотчете.
Summer Yoga Spot, 31.07 - 01.08.2021

Выходные, насыщенные практикой, природой, особенной атмосферой и общением.

Тематические лекции, практика йоги, медитация и ГОНГ-сессия

Баня, вэйкборд, прогулки по лесу, отдых
О том, как это было прекрасно в прошлый раз, смотрите в нашем фотоотчете.
Программа
Суббота, 31 июля
07:00 – 08:00
Сборы и трансфер
09:00 – 11:00
Утренняя практика асан хатха йоги + пранаяма
Проводит Юлия Колчина
11:20–12:00
Ланч
12:30 – 14:30
Лекция в формате практикума "Дыхание как основа практики йоги"
Проводит Юлия Колчина
"Все о дыхании и влиянии дыхания на нервную систему, практику асан йоги и сознание"

▪️Дыхание как ключевой момент занятий йогой. Как правильно дышать и зачем.
И главный вопрос - 'как это работает?'

▪️Разбор понятий Прана и Пранаяма. Последовательность дыхательного цикла.

▪️Роль дришти и мудр в практике Пранаямы. Влияние на состояние вегетативной нервной системы.

▪️Влияние дыхания на нервную систему и эмоциональное состояние человека: ключ к подсознанию в медитативных практиках.

▪️Взаимосвязь дыхания с центральной нервной системой человека и как дыхание влияет на эндокринную систему.

Практика

15:00–16:00
Обед
16:00 -18:00
Свободное время / катание на вейк борде с инструкторами \ обучение
Можно пройти вейк-сет катания на вейк-борде с профессиональным инструктором, отдохнуть в гамаках и почитать книгу, попрыгать на батуте, погулять по лесу или пообщаться с преподавателями или единомышленниками.
18:00–20:00
Баня, чай
Баня на дровах с ледяной бочкой.
19:00-20:00
Ужин
21:00 - 22:30
ГОНГ-медитация с поющими чашами, расслабляющая практика.
Проводит звукотерапевт Татьяна Лапотентова
22:00 - 7:00
ОТДЫХ
Воскресенье, 1 августа
07:30 – 08:30
Утренняя наполняющая медитация "Осознавай и чувствуй"
Проводит Юлия Колчина
До практики желательно ничего не есть, можно пить воду и горячие напитки без сахара
09:00 – 11:00
Утренняя практика Аштанга йоги + пранаяма + Шавасана под поющие чаши
Практику Аштанга йоги проводит Виталий Савич
на чашах играет Таня Лапотентова
11:00–12:00
Завтрак, чай
12:00 -14:00
Свободное время, отдых. Катание на вейк борде с инструктором. Выселение.
Можно отдыхать, загорать, пройти вейк-сет катания на вейк-борде с профессиональным инструктором, отдохнуть в гамаках и почитать книгу, попрыгать на батуте, погулять по лесу или пообщаться с преподавателями или единомышленниками.
14:00 -15:00
Обед\полдник, чай, свободное время, общение
15:00 – 17:00
Лекция "О ТРЁХ СОСТАВЛЯЮЩИХ ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПРИВЕДУТ ВАС К СОСТОЯНИЮ ПОКОЯ "
Проводит Юлия Колчина
Лекция о понятии тристхана в йоге: Асана, Дришти, Дыхание.
17:30-18:30
трансфер в Минск
Для кого наш йога-ретрит?
Ретрит подойдет новичкам в йоге
Это отличный способ вдохновиться и войти в йогу с комфортом.
Во всех практиках будут варианты для разного уровня учеников.
Формат насыщен качественной практикой,это хороший способ для полной разгрузки и перезагрузки.
Уже практикующим йогу
Перегружаться нужно всем, особенно на природе! Новые эмоции и знакомства дадут порцию вдохновения и силы!

Качественные классы и полезные лекции углубят вас в вашей практике.
Всем людям не имеющим отношение к йоге. Кто просто хочет отдохнуть и душой и телом.
Мы будем рады всем и сделаем ваш день другим и незабываемым.
Кто организатор и кто поедет с вами?
Организует мероприятие

студия YOGA SPOT balance, VolmaWakePark, магазин ковриков для йоги YogaShop.by
Юлия Колчина
Виталий Савич
Татьяна Лапотентова
Сертифицированный звукотерапев
Вейк Парк "Волма"
Магазин ковриков для йоги
Для чего нужно поехать с нами?
Чтобы погрузиться в практику йоги, стать чуть ближе к себе.
Чтобы поближе пообщаться с преподавателями и задать интересующие вопросы
Чтобы завести новые знакомства
Чтобы тотально перегрузиться, отдохнуть и хорошо провести время
Где будет проходить Summer Yoga Spot ?
Мы поедем в прекрасную новую локацию в 40 км от Минска
Место находится в экологически чистом лесу, Червеньский район, Волма
3 Га леса и новый Вейк Парк VolmaWake.
Баня, Джакузи на берегу озера.
Тишина, пение птиц и запах сосен гарантированы
Прогуляться по территории
Обзор локации
У нас будет классная открытая деревянная площадка для практик под навесом и закрытый просторный зал для ГОНГ- медитации
Пространство пропитано запахом леса
Парк находится в бассейне реки Волма
На территории находится чудесное лесное озеро, так же в 20 минутах пешей прогулки через лес находится комплекс еще из нескольких живописных озер.
Берите купальники, будем кататься на вейкборде и загорать.

В стоимость включено:

- проживание (2х и 3х местное размещение, с\у и душ в номере, чайник. Один номер есть двухкомнатный с 3х местным размещением в комнате столом и чайником + с\у и душ один на 2 комнаты)

- практикми йоги, медитации
- семинар и лекция
- ГОНГ-сессия
- баня,
- катание на вэйкборде с профессиональным инструктором + экипировка (костюм, жилет, ботинки, доска)
- питание nova.stolova и nova.bistro, напитки
- аренда всех площадок и пользование всеми зонами парка.
- если нужен коврик, сообщите нам при регистрации.
- трансфер от студии и обратно (ст.м.Грушевка, доп.остановка на ст. м.Могилевская)

Территория парка находится около лесного озера в бассейне реки Волма, площадь парка 3 Га хвойного леса между озерами


Что с собой нужно иметь?
- возьмите купальник (полотенце)
- плед
- коврик для йоги (если имеется, если нет - студия предоставит свой)
- обязательно возьмите средства от комаров/клещей
- головной убор
- теплую одежду (возможно дождевик или зонт)), обувь (открытую и закрытую)
- все что вам может еще понадобиться по вашему мнению.

У нас много активностей и мало времени для еды, можно взять с собой перекусы, чай, чашку, вода, чайник на локации есть.



Позвоните нам, если есть вопросы!
+ 375 33 634-07-54 +375296229322 или +375296153904
Сколько стоит и как оплатить?
330 - 380 byn
*стоимость зависит от размещения и сроков оплаты.
*внести предоплату можно в студии или через ЕРИП
(Образование и развитие/Спорт и физическое развитие/Школы, клубы фитнеса, танца/Минск/ИП Савич В.Г. ) в графе номер счета введите 100. Копию платежа пришлите на эмейл студии yogaspot.by@gmail.by

*После оплаты бронируется место на локации за вами, ранняя цена не бранируется, действует только при оплате до 15 июля. В любом случае вам необходимо до ретрита оплатить семинар полностью в студии. Предоплата возвращается в случае Овербукинга на локацию. Места ограничены.

330-350 byn
При полной оплате ДО 15 июля

330 размещение в 2х комнатном номере (2 и 4 спальных места) с одним с\у и душем на 2 комнаты)

350 размещение в 2х и 3х местных номерах, с\у и душ в номере.


Предоплата* 100 byn для бронирования места (Внести предоплату можно через ЕРИП или у администраторов в студии).

*Внимание! Предоплата возвращается только в случае овербукинга!
Зарегистрироваться!
360-380 byn
При оплате после 15 июля

360 размещение в 2х комнатном номере (2 и 4 спальных места) с одним с\у и душем на 2 комнаты)

380 размещение в 2х и 3х местных номерах, с\у и душ в номере.

Предоплата* 100 byn (Внести предоплату можно через ЕРИП или у администраторов в студии).

*Внимание! Предоплата возвращается только в случае овербукинга!
Зарегистрироваться!