Большой семинар по кундалини йоге с Дарьей Прудниковой 30 ноября.

«Эмоциональный баланс» . Теория. Практика. Трансформация.
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Каждый день мы испытываем разнообразные эмоции - от радости до обиды, от благодарности до раздражения. Иногда сильные чувства, такие как боль, тоска или апатия, просто захлестывают нас и не дают дышать полной грудью.

Как мы реагируем на эти эмоции? Как привыкли вести себя?

Зачастую мы терпеливо ждем и надеемся, что рано или поздно эмоции уйдут. Что испытывать негативные «неудобные» эмоции плохо, поэтому нужно подавить их и не дать выйти наружу.

Эмоции остаются внутри нас, со временем укореняются и начинают управлять нашим будущим. Мы носим в себе тревоги, страхи, накапливаем напряжение, не имея возможности скинуть эту ношу. Мы постоянно ждем удара.

Притупляется наша способность к позитивным переживаниям - мы все меньше чувствуем истинную радость, удовлетворение, счастье. Все реже доверяем интуиции, пространству и тому, что все будет в порядке.

Наша задача: проработать неразрешенные эмоции. Позволить им уйти из нашего тела и подсознания, освободив место для свежих чувств и новой энергии.
  • На семинаре мы поговорим о том, чем опасны подавленные эмоции, как поступать, когда мы обижены или разгневаны. И самое главное: мы будем работать с эмоциями при помощи техник кундалини йоги.
  • Динамические комплексы, мантры и медитации, дыхательные техники, - весь арсенал кундалини йоги, обладающий целительным эффектом, - поможет вам направить энергию в нужное русло и освободить тело и ум от груза эмоций и мыслей.
  • Вы освободитесь от застрявших внутри эмоций, беспричинного страха и стресса.
  • Вы ощутите эмоциональное равновесие и внутреннее спокойствие.
  • Вы будете учиться умению управлять словами и эмоциями.
  • Вы сделаете большой шаг навстречу тому, как лучше понимать себя.

    Семинар подходит для любого уровня подготовки и опыта в кундалини йоге. От вас требуется только готовность к получению нового опыта и переменам.
Дарья Прудникова

Является сертифицированным преподавателей кундалини йоги KRI уровень II (школа Амрит Нам Саровар). Учитель - Карта Сингх. Более 10 лет практики кундалини йоги.

Дарья преподает йогу с 2007 года, с 2015 года является студентом Института Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (KPJAYI) в Майсоре. А также обучается у авторизованного учителя аштанга йоги Петри Райсянена (Финляндия).

Закончила сертифицированный курс по универсальной йоги и стала участником Американского Йога Альянса (RYT 500, ERYT 200).

30 ноября в 13.00
Продолжительность семинара 4 часа.
BYN 60
- количество мест ограничено
- регистрация по телефонам студии и по ссылке регистрации
- гарантия места только при внесённой предоплате!