Семинар "Введение в йогу" с Юлией Колчиной 18 мая
YOGA SPOT SCHOOL
Мы приглашаем вас семинар "Введение в йогу" с Юлией Колчиной
18 мая в 13.00 - "Введение в йогу - теория и практика" .
Участники смогут получить глубокое понимание того, что такое йога, каковы ее цели и этапы.
Теперь каждый новичок сможет начать практику, понимая, что он делает.
Преподаватель Аштанга и Хатха йоги
«Введение в йогу - теория и практика»
В программе:

- Основная концепция практики йоги.
- Разъяснение восьми ступеней Аштанга йоги.
- Разбор 3 и 4 ступеней йоги (асана и пранаяма).
- Основная идея практики йоги на коврике, проекция на жизнь вне коврика.
- Комплекс классического Приветствия Солнцу (Сурья Намаскар А и В школы Аштанга йоги, Сурья Намаскар школы Шивананда йоги).
- Практика Шавасаны — основная идея.
- Разбор метода дыхания через асану.
- Пропевание мантры Ом.
- Ответы на вопросы.
Дата и время
18 мая в 13.00
Продолжительность
3 часа
Стоимость
При оплате до 18 мая - 40 руб. Оплатить можно заранее через ЕРИП (код 4470861 и код оплаты 40)

В день семинара - 45 руб
- количество мест ограничено
- регистрация через расписание на сайте или в мобильном приложении
-
внимание! При оплате заранее за вами бронируется место и возврат денег возможно только частично (25% от стоимости семинара не возвращаются)
Этот семинар проходит в рамках обучающего курса для начинающих YOGA SPOT SCHOOL. Узнайте о других семинарах школы!