О нашем летнем споте
Мы приглашаем на второй Summer Yoga Spot, который состоится в июне - два дня вне города, с погружением в практику йоги, восстановлением своих внутренних ресурсов, активным отдыхом, вкусной едой, гонг-медитацией и общением.
В эти выходные мы глубже рассмотрим тему бандх (мышечно-энергетических замков) в практике йоги. Будем учиться чувствовать работу бандх в практике, рассмотрим физиологический и энергетический аспекты.
Для полного расслабления тела и ума этот день мы проведем выходные в режиме оффлайн.
Так же вас ожидает две глубокие медитативные практики, одна из них (вечер субботы) в сопровождении ГОНГ-сессии.
В эти выходные мы глубже рассмотрим тему бандх (мышечно-энергетических замков) в практике йоги. Будем учиться чувствовать работу бандх в практике, рассмотрим физиологический и энергетический аспекты.
Для полного расслабления тела и ума этот день мы проведем выходные в режиме оффлайн.
Так же вас ожидает две глубокие медитативные практики, одна из них (вечер субботы) в сопровождении ГОНГ-сессии.
Summer Yoga Spot, 12-13 июня 2021
О том, как это было прекрасно в прошлый раз, смотрите в нашем фотоотчете.
Программа
Суббота, 12 июня
07:00 – 08:00
Сборы и трансфер
09:00 – 11:00
Утренняя практика асан хатха йоги + пранаяма
Проводит Юлия Колчина
11:30–12:30
Легкий завтрак
13:00 – 15:00
Лекция с преподавателями в формате практикума "Бандхи в практике хатха-йоги"
Проводит Юлия Колчина
15:00 -18:00
Свободное время и обед
Можно пройти вейк-сет катания на вейк-борде с профессиональным инструктором, отдохнуть в гамаках и почитать книгу, попрыгать на батуте, погулять по лесу или пообщаться с преподавателями или единомышленниками.
16:00–19:00
Прогулка по лесу к лесным озерам.
Лесное озеро, в котором можно насладиться запахом елей, пением птиц и искупаться
19:00 - 20:00
Ужин
20:00 - 21:30
ГОНГ-медитация с поющими чашами
Проводит звукотерапевт Татьяна Лапотентова
Для кого наш йога-пикник?
Новичкам в йоге и тем кто никогда не занимался
Это самый лучший способ вдохновиться и войти в йогу с комфортом
Уже практикующим йогу
Перегружаться нужно всем, особенно на природе! Новые эмоции и знакомства дадут порцию вдохновения и силы!
Всем людям не имеющим отношение к йоге. Кто просто хочет отдохнуть и душой и телом.
Мы будем рады всем и сделаем ваш день другим и незабываемым.
Кто организатор и кто поедет с вами?
Организует мероприятие студия YOGA SPOT balance
Анастасия Стальчинская
Ольга Новикова
Где будет проходить Summer Yoga Spot ?
Мы нашли вам секретное место с хорошей энергетикой недалеко от Минска, в 20 минутах езды от кольцевой.
Место находится в экологически чистом лесу
Да, оно огорожено лесом. Тишина, пение птиц и запах сосен гарантированы
У нас будет классная площадка для практик из натурального дерева
Пространство пахнет деревом и находится за стеклом, на случай непогоды
Рядом находится чистое маленькое лесное озеро
Путь к озеру лежит через небольшую тропинку по красивому густому лесу. Озеро пригодно для купания, поэтому можно брать с собой купальники. Вокруг озера чудесные лесные поляны.
Сколько стоит и как оплатить?
* Внести предоплату можно через ЕРИП
(Образование и развитие/Спорт и физическое развитие/Школы, клубы фитнеса, танца/Минск/ИП Шебеко Е.С или можно ввести в поиск код 4470861. Оплачивать по коду 30 )
(Образование и развитие/Спорт и физическое развитие/Школы, клубы фитнеса, танца/Минск/ИП Шебеко Е.С или можно ввести в поиск код 4470861. Оплачивать по коду 30 )
Стоимость включает:
-практики
-питание, напитки
-трансфер
Что с собой нужно иметь?
- возьмите купальник (полотенце)
- плед
- коврик для йоги (если имеется, если нет - студия предоставит свой)
- обязательно возьмите средства от комаров/клещей
- головной убор
Позвоните нам, если есть вопросы!
+375296254495 и +375296153904
ООО «Йога Спот» , зарегистрировано Мингорисполкомом 15.03.2018, УНП 193050126 Публичная оферта
пр-т Дзержинского 11, Минск
ст.м. Грушевка
ст.м. Грушевка
+ 375 33 634-07-54 Viber / Telegram
yogaspot.by@gmail.com
yogaspot.by@gmail.com