Ольга Новикова
преподаватель Хатха йоги
Личная практика с 2010 года, опыт преподавания с 2013.
Ольга училась у Кристины Томаль и Дарьи Прудниковой. Сертифицированный преподаватель йоги RYT200 по стандарту American Yoga Alliance (Ришикеш, Индия).

Регулярно посещает семинары, мастер-классы, интенсивы по хатха-йоге, аштанга йоге, анатомии йоги.

На занятиях Ольга предпочитает давать динамичные связки в комплексе с длительным удержанием асан, много внимания уделяет правильности выполнения и отстройкам. Обязательно включает пранаямы в практику.
Расписание преподавателя
Йога - это путь. И совершенно не важно умеете ли вы в начале этого пути закидывать ногу за голову. Во время занятий йоги вы научитесь слушать свое тело и договариваться с ним. Это и станет началом пути. Вашего пути к гармонии и познанию себя.