Семинар "Принципы осознанного питания" с Дашей Лахман 19 мая
ЙОГАТЕРАПИЯ
19 мая в 16.00 состоится семинар, посвященный питанию с Дашей Лахман.
Даша Лахман
Дипломированный йогатерапевт (Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации), сертифицированный инструктор хатха йоги (YTTC 200, Ришикеш, Индия), биохимик.
Автор семинаров "Правильное питание", "Йога для лица", "Йогатерапия позвоночника", "Йогатерапия репродуктивной системы".

Автор статей о йоге для портала Tut.by и ведет тематический блог Sciency Yoga.
Семинар состоит из 2 частей – практика и теория по 1,5 часа. За это время мы:

• поговорим o последних научных исследованиях в области правильного питания, o химической природе веществ, поступающих к нам в организм вместе с пищей, и их влияние на здоровье.
• обсудим полезные пищевые привычки, поговорим o составлении здорового меню на каждый день.
• будем практиковать комплекс асан, улучшающих пищеварение и способствующих очищению организма и похудению.
• найдем ответы на волнующие вопросы
Дата и время
19 мая/суббота 16.00
Продолжительность
3 часа
Стоимость
27 рублей, для держателей майских абонементов 25 рублей
- количество мест ограничено
- регистрация по телефонам студии и через форму регистрации