YOGA SPOT NEW YEAR PRACTICE - Новогодняя программа в кругу друзей
Новый год наступит очень скоро. И сейчас самое подходящее время для того, чтобы вспомнить о своих мечтах и истинных желаниях, создать праздничное настроение, зарядиться энергией и вдохновением в кругу друзей и единомышленников.

Мы приглашаем вас на праздничную программу 29 и 30 декабря.
Преподаватель Хатха йоги
Преподаватель Хатха йоги и Аштанга йоги
Преподаватель аштанги и кундалини йоги
29 декабря 16:00
29 декабря в 16.00 вас ждёт программа из двух частей:

В первой части – практика асан для проработки всех внутренних органов и энергетических центров. Асаны будут выполняться с долгим удержанием, чтобы пойти вглубь себя для "чувствования" и осознания асаны, её эффекта. Практика направлена на проработку внутреннего состояния, расширения своих возможностей через асану, дыхание и внимание. Завершится глубокой пранаямой.
Проводит преподаватель йоги - Екатерина Шебеко.

Логическим продолжением будет практика Йога Нидры. Это чудесная практика, в которой мы обращаемся к подсознанию и работаем с санкальпой (формулой твёрдой решимости). Практика проходит в положении лежа, мы постепенно перемещаем внимание и сознание по телу, погружаясь и балансируя между сном и бодрствованием. Практика Йога Нидры приводит к максимальному физическому и эмоциональному расслаблению, помогает заложить необходимое намерение на будущий год.
Проводит преподаватель йоги - Ольга Новикова.

После практики вас будет ждать праздничное чаепитие, вкуснейшие угощения и душевные беседы с командой YOGA SPOT.

Продолжительность - 2,5 часа. Стоимость программы – 17 рублей или по абонементу
30 декабря 14:00
Это будет особенный трансформирующий класс, на котором вас ожидают упражнения, медитации и мантры кундалини йоги, направленные на:
- развитие силы воли и личностной силы,
- осознание своих истинных желаний,
- развитие способности доводить начать до конца,
- обретение внутренней целостности и целеустремленности.
И, конечно, вас ожидают самые красивые и эффективные мантры!
Проводит преподаватель Дарья Прудникова.

Продолжительность – 1,5 часа. Стоимость: по абонементу или 15 рублей.

Мы войдем в Новый год энергичными и вдохновленными.
Присоединяйтесь. Волшебству быть!
Обратите внимание, регистрация и предоплата обязательны!
Дата и время
29 декабря 16:00
30 декабря 14.00
Продолжительность
2,5 часа + беседы и чаепитие без ограничений по времени
Стоимость
29 декабря - 17 рублей или по абонементу
30 декабря - 15 рублей или по абонементу
- количество мест ограничено
- регистрация через расписание на сайте или в мобильном приложении