Семинар Дмитрия Барышникова 27-30 сентября
АШТАНГА ЙОГА
27-30 сентября в студию с мастер-классом приедет Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса с правом преподавания первой и второй серии.
Дмитрий Барышников
Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги (Level 2).

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец.курс для авторизованных преподавателей аштанга йоги с Шаратом в Майсоре. Более 9 лет ведет ежедневную Майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.
Подробнее http://www.dima.yoga/
Программа семинара
Сентябрь, 27 –30
Пятница, 27 Сентября
06:30 – 09:30
ПРАКТИКА: Mysore-класс (Шала открыта с 6:00)

19:00 – 21:30
ТЕОРИЯ
- Цели пранаямы в традиционной йоге.
- Тонкая анатомия и физиология.
- Готовность к практике пранаямы.
- Техника безопасности, наиболее распространенные ошибки.
- Базовые техники пранаямы.
- Рекомендации и план личной практики.
Суббота, 28 сентября
07:30 – 10:30
ПРАКТИКА: Mysore-класс (Шала открыта с 7:00)

12.30 – 15:00
ТЕОРИЯ
- Психо-эмоциональный аспект практики Аштанга йоги:
- Физиология или состояние?
- Тонкости воздействия на систему первой и второй серий.
- Принцип воздействия виньяс на тело и ум.
- Как понять, что ты продвигаешься в практике глубже, чем это может показать тело.
- Рекомендации по режиму и питанию в контексте традиции Аштанга йоги.
Воскресенье, 29 сентября

09:00 - 11:00 LED-класс

13:00 – 15:30
ТЕОРИЯ

- Йога как шанс понять, что вообще происходит.
- Мотивация к практике, пики и откаты в практике.
- Роль учителя и элемент самостоятельности в практике.
- Место медитации в традиции Аштанга йоги.
Понедельник, 30 сентября
06:30 – 09:30
ПРАКТИКА: Mysore-класс (Шала открыта с 6:00)
Стоимость семинара
При оплате до 1 сентября действует 10% скидка

Бронь места только после предоплаты - 50 рублей. Предоплата не возвращается.
Весь семинар
4 практики, 3 теории
BYN 320
Только практики
4 практики
BYN 165
Только теории
3 теории
BYN 170
1 день
1 практика + 1 теория
BYN 115
1 практика
1 майсор или 1 лед
BYN 45
- количество мест ограничено
- регистрация по телефонам студии и по ссылке регистрации- гарантия места только при внесённой предоплате!